Des cours pour tous les niveaux

Vous souhaitez vous remettre au sport sans trop forcer ? Prenez des cours de pilates au club Gofitness à Toulouse. Nous vous proposons des séances de gym douce.

En quoi consiste le pilate ?

Avec des centaines d’exercices différents, le pilates est une nouvelle gym douce qui muscle votre corps, mais selon une méthode qui repose sur le maintien et l’équilibre. Respiration et bonnes postures en sont les bases, tout comme la maîtrise des mouvements, leur fluidité, le centrage du corps, l’ordre et la relaxation. En fait, vos muscles sont sollicités selon un ordre établi et la zone centrale se situe au niveau des abdominaux. C’est une discipline destinée aux personnes peu sportives, voire pas du tout, qui souffrent de stress, de fatigue, de raideurs ou aux femmes enceintes. Renseignez-vous.

Un sport aux multiples bienfaits

Nos cours

Nous vous conseillons le pilates, car c’est un sport qui diminue les douleurs grâce au renforcement musculaire en profondeur. Au fils de nos séances, vous serez tonifié, affiné et assoupli. Votre souffle sera également amélioré et votre stress maîtrisé. Pour simplifier, cette méthode s’inspire du yoga et elle incite le corps à renforcer les muscles stabilisateurs. Ce type de cours peut donc être pratiqué par tout le monde, quel que soit le niveau. Prenez rendez-vous dans notre salle de sport avec l’un de nos coachs pour un complément d’information. Nous sommes à votre écoute.

Une vraie cure de détente

Notre service qualité

  • Ambiance
  • Qualité du service
  • Ecoute des coachs
  • Accueil
  • Événements participatifs et sportifs
  • Une équipe jeune et soudée
  • Très bon rapport qualité/prix

Pour devenir adhérent dans notre club.

27 Boulevard Genève

31200 TOULOUSE

09 70 35 65 55